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美甘麗茶の成分の「甘茶」はカロリーゼロなのに副作用ナシ?


ダイエット中や生理前は甘いものが食べたくなる人が多く、食事制限などもしていると余計に辛くなってきてしまいます。

そういったときでも、ほとんどの人は我慢してストレスを溜めるか、人口甘味料の入った食品を食べることが多いと思いますがどちらも身体やメンタルに良いことではありません。

そんな中、最近注目されている成分が「甘茶」と言われる日本古来からあるお茶の成分なのですが、噂の美甘麗茶にも主成分として使われていて、より一層注目度が高まっているので紹介したいと思います。

美甘麗茶の成分「甘茶」とは

アマチャの葉

甘茶と聞いて耳にしたことがない人が多いと思いますが、独特の甘味で日本では古来から愛されていたお茶の1つで、その甘みには定評があります。

甘茶は甘味成分としてフィロズルチンとイソフィロズルチンを含み、その甘さはショ糖の400あるいは600 – 800倍、サッカリンの約2倍である。葉を乾燥させることにより甘味が出る

生薬としては、抗アレルギー作用、歯周病に効果を有す。茶・麦茶などに砂糖を入れたものは本来の意味での甘茶ではない。

出展:wikipedia

ショ糖の400倍以上となると、どこまで甘いのか?と思うでしょうが、嫌味のない甘さで人口甘味料のような甘さとは違い自然の甘みといった感じの味です。

寺院の庭などにはアマチャの木が植えてあることが多く、それも知らない人が多いのですが、実は4月8日に釈迦の生誕を祝う仏教行事である「灌仏会(かんぶつえ)」と深く関係しているためでもあります。

葉は生薬として用いることもあるので、そういった点からも私たちの生活の中に意外にも関係しているので、味わったことがない人でもすんなりと受け入れられる味になっています。

糖分を含まないのに甘い

甘茶成分でノンシュガー

お菓子はもちろん、果物にいたるまで甘いものには糖分が入っていて、それがダイエット中の人には非常に敬遠される原因でもあります。

それをノンカロリーにしようとすることで、食品に人口甘味料を入れるという選択になるのですが、「アスパルテーム」「アセスルファムカリウム」「スクラロース」「ネオテーム」などは決して美味しいものではありません。

しかし、甘茶は糖分を含まないのに甘いという最大の魅力でありメリットがあるので、ダイエット中に甘いものを欲したときには代用できるわけです。

甘いものを食べて起こる副作用とリスク

ケーキを食べるか迷う

チョコ・ケーキ・アイス・クッキー・ジュースと甘いものを食べたくなったときに頭に浮かぶものは色々あると思いますが、これらすべてが血糖値を上昇させてしまいインスリンが分泌されることで太る原因を作ります。

さらに小麦(グルテン)が入っているものだと、もはや中毒症状のようになってしまい、食べても食べても満足できない、食べ終わってもすぐに食べたくなるという現象が起きてしまうのです。

これは私もダイエット(減量)中に経験があって、実際に辛い思いをしたことがあります。できることなら我慢したいと誰もが思うところですが、我慢は精神的ストレスになり美容面にもよくありません。

そういったことから、置き換えダイエットなるものが流行したのですが、ほとんどの置き換えダイエットが人口甘味料による誤魔化しただけの食事になってしまいました。

人口甘味料を食べないほうが良い理由

人口甘味料は食べると太る!といった意見や口コミがありますが、理解しておくべきなのは人口甘味料で太るわけではないというところです。

しかし、人口甘味料を口に入れることで味覚が鈍くなったり、食事の量が増えてしまう、甘くないと満足できない舌になってしまうということが起こります。

最近の研究では人工甘味料でもインスリンが分泌されることがわかっていますし、人間が甘みを感知するのは舌だけでなく胃や腸、すい臓にもあることがわかっています。

特に胃が甘みを感知すると、グレリンというホルモンが分泌されてしまい、脳の視床下部に働いて食欲を増進させて、成長ホルモンの分泌を促進させることで食べないと駄目な身体になるのです。

カロリーゼロ・糖質オフ・低カロリーに注意

ゼロカロリーの人口甘味料

カロリーゼロ・糖質オフ・低カロリーと記載があるものに関しては、ほぼ全てに人口甘味料が使用されているので、食べる際には注意しなければなりません。

ダイエット食品と謳ったものを食べることで、ダイエットやボディメイクを続ける上でのリスクとなってしまっては、健康的な身体を維持するのも大変になってしまうことを理解して食べましょう。

そういった面からも、糖分を含まず人口甘味料でもない甘茶は非常に注目されてきている成分となっていますし、美甘麗茶が売れている大きな理由でしょう。

美甘麗茶の成分と効果

今回紹介した成分だけでなく、美甘麗茶には7つの美容成分がバランス良く配合されています。

口コミや噂で美甘麗茶のことが気になっている人は、成分をしっかり理解した上で効果を確認して購入しましょう。

ノンカフェインで女性のカラダやメンタルに優しい成分で作られ、ダイエット・デトックスティーとして人気の美甘麗茶ですが、店頭販売がないに関わらず既に品薄だそうです。

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